Helena Møller  Healing

Stresscoaching

Stresscoaching

Jeg har sammensat en unik kombination af antistress coaching og healing.

Under coachingen afdækker vi de både praktiske og psykologiske årsager til, at du i denne periode er særlig stresset.

Sammen finder vi frem til eventuelt praktiske forandringer i dit arbejdsliv – eller privatliv og nye positive tankemønstre.

Hver coachingsession afsluttes med 20 minutters healing. Healingen giver dig ro og mindre tankemylder og er med til at fjerne gamle tankemønstre, der ikke længere er gode for dig.

Jeg anbefaler et forløb på 5 sessioner. Herefter tager vi stilling til, om der er behov for yderligere sessioner.

Stresscoachingpakke: 5 x halvanden time: 3.000 kr.

xxx

Coaching er rent teknisk baseret på en spørgeteknik, der gør, at du selv får nye ideer, finder frem til dine ressourcer og finder løsningsmuligheder. Vi har selv svaret inde i os, og vi kan kun tage ejerskab for en løsningsmodel, vi selv er kommet frem til.

Jeg har som coach min 4-årige psykoterapeutiske uddannelse med mig  – det giver en god basis med indsigt i personligheder og alverdens problemstillinger.

Jeg har desuden arbejdet som stress-coach hos læge Søren Ballegaard i firmaet UllCare, hvilket bl.a. har givet mig en indsigt i de særlige reaktionsmønstre, der forekommer, når vi er stressede.